Kiedy pojawiają się zmartwienia i lęki, Janinka potrafi sobie z nimi poradzić – i ty też możesz!
Każdy z nas czasem się martwi. Nie tylko dzieci i dorośli, jeżyki też! Główna bohaterka tej książki – mała Janinka często czuje niepokój i lęk, które przeszkadzają jej cieszyć się życiem. Pracuje jednak nad tym, by być odważniejszą i zachęca każdego małego Czytelnika do ćwiczeń, które pomagają poradzić sobie z lękiem. Jeśli i Tobie zmartwienia lub lęk utrudniają czerpanie radości z codziennych zajęć, z przebywania w przedszkolu lub szkole albo uprawiania sportu, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Dzięki wykonywaniu zadań wspólnie z Janinką opanujesz nowe umiejętności, które będziesz mógł wykorzystać, gdy tylko pojawi się zmartwienie i niepokój. Rzeczy i sytuacje, które cię przerażają staną się mniej straszne, a Ty będziesz mieć większą kontrolę nad tym, co czujesz i przeżywasz.
• DLA DZIECI W WIEKU 5-9 LAT: wszystkie zadania i ćwiczenia, które znajdują się w tej książce są pomyślane specjalnie dla Ciebie, tak aby pomóc Ci zrozumieć swoje emocje i pokonać obawy. Wraz z Janinką dowiesz się jak skutecznie poradzić sobie z lękiem i zmartwieniami.
• UMIEJĘTNOŚCI CBT: korzystając z metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) nauczysz się radzić sobie z lękiem i uzyskasz kontrolę nad niepokojącymi myślami, zachowaniami i odczuciami fizycznymi.
• PONAD 45 ZABAWNYCH ZADAŃ: będziesz dużo rysować, pisać i wykonywać ciekawe prace plastyczne. Nie zabraknie też ruchu i ćwiczeń uważności. A to wszystko po to, by nauczyć się rozpoznawać to, co wywołuje Twój niepokój, uspokoić myśli i opracować plan radzenia sobie z lękiem.
4 miesiące temu
4 miesiące temu
| Zwrot: | Zwrot ograniczony |
| Powód ograniczenia: | Treść cyfrowa, niezapisana na nośniku materialnym, z której kupujący zgodził się skorzystać. |
| Czas na zwrot: | 14 dni |
| Koszt zwrotu pokrywa: | Kupujący |
Podczas tworzenia tej oferty sprzedawca zadeklarował, że wyśle towar w ciągu 24 godzin.
Czasy dostawy przewidywane przez serwis Taniey.
|
Wysyłka E-mail
|
0,00 zł
|
| Rodzaj gwarancji: | Producenta/dystrybutora |
| Okres gwarancji: | 24 miesiące |
| Rodzaj rękojmi: | Rękojmia standardowa |
| Okres rękojmi: | 24 miesiące |
| Stan: | Nowy |
| Stan opakowania: | brak opakowania |
| EAN (GTIN): | 9788301253653 |
Ta strona używa ciasteczek
Używamy ciasteczek, aby personalizować treści i reklamy, zapewniać funkcje mediów społecznościowych oraz analizować nasz ruch. Dzielimy się również informacjami o korzystaniu z naszej strony z naszymi partnerami z zakresu mediów społecznościowych, reklamy i analityki, którzy mogą łączyć je z innymi informacjami, które im dostarczyłeś lub które zebrali podczas korzystania z ich usług.
Niezbędne ciasteczka sprawiają, że strona internetowa jest użyteczna, umożliwiając podstawowe funkcje, takie jak nawigacja po stronach i dostęp do zabezpieczonych obszarów witryny. Strona internetowa nie może prawidłowo działać bez tych ciasteczek.
| Usługa | Dostawca | Opis |
|---|---|---|
| Taniey.pl | Taniey.pl | Marketplace |
| Stripe | Stripe, Inc. | Platforma do obsługi płatności |
| Furgonetka | Furgonetka Sp. z o.o. sp. k. | Usługa transportowa |
Analityczne ciasteczka (z angielskiego analytical cookies lub analytics cookies) to niewielkie pliki tekstowe przechowywane w przeglądarce użytkownika podczas korzystania z witryny internetowej. Ich głównym celem jest zbieranie danych statystycznych na temat zachowania użytkowników na stronie. W odróżnieniu od ciasteczek niezbędnych, które są potrzebne do poprawnego funkcjonowania strony, analityczne ciasteczka są używane do analizy i monitorowania ruchu na stronie oraz do zrozumienia, jak użytkownicy z niej korzystają.
| Usługa | Dostawca | Opis |
|---|---|---|
| Google Analytics | Google Analytics jest usługą oferującą analizowanie i raportowanie ruchu na stronie | |
| Microsoft Clarity | Microsoft | Darmowe narzędzie do analizy zachowań użytkowników na stronie |
Reklamowe pliki cookies wykorzystywane przez strony internetowe i firmy reklamowe w celu śledzenia aktywności użytkowników w sieci, zbierania danych o ich zachowaniach oraz preferencjach, a następnie dostosowywania treści reklamowych. Główne cele tych plików to personalizacja reklam, analiza efektywności kampanii reklamowych oraz retargeting, czyli ponowne wyświetlanie reklam użytkownikom, którzy wcześniej odwiedzili daną stronę.
| Usługa | Dostawca | Opis |
|---|---|---|
| Brevo | Brevo | Brevo to kompleksowa platforma CRM i marketingowa, która oferuje narzędzia do e-mail marketingu, kampanii SMS i WhatsApp, czatu na żywo, automatyzacji oraz zarządzania procesem sprzedaży. Dzięki wielokanałowej komunikacji umożliwia skuteczne budowanie trwałych relacji z klientami, personalizację wiadomości oraz dynamiczny rozwój biznesu. |
| WP Ads | Wirtualna Polska | Platforma WP Ads oferuje różne modele reklamowe, w tym reklamy www, reklamy natywne i kampanie e-mailowe, skierowane do szerokiego zakresu segmentów odbiorców w oparciu o zachowanie i zainteresowania użytkowników. |
| DV360 | Display & Video 360 (DV360) jest platformą reklamową Google, wzbogaconą o promocyjne kampanie multimedialne, pozwalające trafić do bardzo sprecyzowanych grup odbiorców. | |
| Google Ads | Google Ads to usługa, dzięki której możesz promować swoją firmę, zwiększać sprzedaż produktów lub usług, budować świadomość marki i przyciągać ruch do witryny | |
| Google Merchant Center | Umożliwia stworzenie kampanii produktowych w sieci wyszukiwania, na karcie Zakupy oraz sieci reklamowej. | |
| TikTok Pixel | TikTok | Narzędzie reklamowe umożliwiające mierzenie skuteczności kampanii prowadzonych na TikToku oraz optymalizację działań marketingowych. Pozwala na wyświetlanie spersonalizowanych reklam i docieranie do użytkowników w oparciu o ich wcześniejsze interakcje i zachowanie w witrynie. |
| Meta Pixel | Meta | Narzędzie reklamowe umożliwiające mierzenie skuteczności kampanii prowadzonych na platformach Meta, takich jak Facebook i Instagram, oraz optymalizację działań marketingowych. Pozwala na wyświetlanie spersonalizowanych reklam i docieranie do użytkowników w oparciu o ich wcześniejsze interakcje i zachowanie w witrynie. |
| RTB House | RTB House | Narzędzie reklamowe służące do prowadzenia kampanii remarketingowych i wyświetlania spersonalizowanych reklam na podstawie wcześniejszych interakcji użytkownika z witryną. RTB House wykorzystuje pliki cookies i podobne technologie do identyfikacji przeglądarki lub urządzenia, analizy zachowania użytkownika, dopasowywania treści reklamowych oraz mierzenia skuteczności prowadzonych kampanii. |