Roller do masażu z wypustkami o długości aż 45 cm,

✅ Maksymalna regeneracja, minimum wysiłku!

✅ Idealny do masażu mięśni, relaksacji i redukcji napięć!

✅ 45 cm długości, 15 cm średnicy – optymalny rozmiar dla każdego!

✅ Wypustki stymulujące – głęboki masaż i lepsza regeneracja!

✅ Średnia twardość – idealne połączenie komfortu i skuteczności!

✅ Niezastąpiony po treningu, w rehabilitacji i codziennym relaksie!

✅ Zadbaj o swoje mięśnie – roluj, regeneruj, działaj!

Ciesz się pełną sprawnością – zawsze i wszędzie!

✅ Pozbądź się napięć i bólu mięśni!

Roller to doskonałe rozwiązanie dla osób zmagających się z napięciem mięśniowym, bólem oraz dyskomfortem po wysiłku fizycznym. Dzięki niemu skutecznie rozluźnisz tkanki miękkie i poprawisz swoje samopoczucie.

✅ Wsparcie w rehabilitacji i profilaktyce!

Idealny do masażu powięziowego, wspomaga regenerację po urazach, pomaga w rehabilitacji oraz korygowaniu wad postawy. Regularne rolowanie poprawia elastyczność mięśni i zmniejsza ryzyko kontuzji.

✅ Profesjonalna regeneracja w domowym zaciszu!

Roller sprawdzi się zarówno w użytku domowym, jak i profesjonalnym. To niezawodny sposób na codzienną regenerację i dbanie o kondycję mięśni bez wychodzenia z domu.

Te ćwiczenia pomagają poprawić mobilność, regenerację oraz wzmacniają stabilizację mięśniową.

⭐1. Mobilizacja klatki piersiowej

Leżenie na plecach z rollerem umieszczonym pod górną częścią pleców. Ręce uniesione do góry, wykonywane są ruchy otwierające klatkę piersiową.

⭐2. Rozciąganie pleców i barków

Pozycja klęku podpartego, dłonie umieszczone na rollerze. Powolne przesuwanie rąk do przodu w celu rozciągnięcia pleców i ramion.

⭐3. Masaż bocznych partii ciała

Leżenie bokiem z rollerem pod pachą lub boczną częścią tułowia. Ręka uniesiona do góry dla lepszego rozciągnięcia.

⭐4. Wzmacnianie mięśni głębokich i stabilizacja

Pozycja deski (plank) z przedramionami opartymi na rollerze, aktywacja mięśni core dla utrzymania stabilizacji.

⭐5. Masaż mięśni przedramion i nadgarstków

Klęk podparty z dłońmi na rollerze, wykonywanie ruchów przód-tył dla rozluźnienia przedramion i nadgarstków.

⭐6. Rozciąganie bocznych partii tułowia

Leżenie na boku z rollerem pod biodrem, wyciąganie rąk nad głowę w celu rozciągnięcia mięśni skośnych i bocznych pleców.

⭐7. Masaż dolnej części pleców

Leżenie na plecach z rollerem pod odcinkiem lędźwiowym, unoszenie bioder dla lepszego efektu rozluźnienia.

⭐8. Wzmacnianie pośladków i ud

Leżenie na plecach, roller pod stopami, unoszenie bioder w celu aktywacji pośladków i mięśni tylnych ud.

SPECYFIKACJA:

✅ Kolor: Granatowy

✅ Materiał: Pianka EVA o średniej twardości

✅ Roller został zaprojektowany zgodnie z anatomią ciała, żeby zapewnić wygodne użytkowanie.

✅ WODOODPORNY - łatwy w utrzymaniu czystości, można przemywać go wilgotną szmatką.

✅ Łatwe przechowywanie - zajmuje mało miejsca

✅ W pełni przenośny